Правильное выполнение:

Вариант 1. Познакомившись с новым движением, сядьте, успокойтесь, закройте глаза и представьте себе, как вы это движение выполняете. Мысленно просматривая идеальное выполнение движения, обращайте пристальное внимание на каждую его деталь.
Подробнее...

(Данные на 18.00 4 июня)

5 ИЮНЯ

ПРИМОРСКИЙ КРАЙ

* Во Владивостоке в Пушкинском театре в рамках празднования дня рождения Александра Пушкина пройдет танцевально-поэтический вечер "Натали". Для того, чтобы воссоздать атмосферу тех лет, молодежь города заранее изучала искусство бальных танцев на специальных мастер-классах.
Подробнее...

Правильное выполнение:

1. Лягте на спину и выпрямите ноги.

2. Поднимайте обе ноги, пока они не окажутся перпендикулярны к потолку.

3. Опустите обе ноги на пол.

Основная польза: развиваются мышцы торса и ног.
Подробнее...

Сборная Китая имеет все шансы для уверенной победы в медальном зачете Олимпиады 2008, заявил в интервью Новости заместитель руководителя Федерального агентства по физической культуре и спорту РФ Сергей Король.

"Шанс у китайцев лидировать на предстоящих Олимпийских играх есть, если будет еще и удача, а трудолюбия им не занимать, то они могут быть в числе лидеров", - сказал он.
Подробнее...

Морские пехотинцы Тихоокеанского флота (ТОФ), которые вместе с экипажем большого противолодочного корабля (БПК) "Маршал Шапошников" освободили в четверг российский танкер "Московский университет", захваченный сомалийскими пиратами, перед походом к Африканскому Рогу прошли основательную специальную подготовку во Владивостоке, сообщил Новости руководитель пресс-службы ТОФ, капитан первого ранга Роман Мартов.
Подробнее...